祛除身體濕氣的辦法

      你好，去濕氣可以通過(guò)一些食療祛濕，還是方便，而且還實(shí)用，日常生活中可以吃一些怯濕，排毒，消腫，利尿的食物，可以吃一點(diǎn)紅豆薏米湯，冬瓜排骨湯，運(yùn)動(dòng)出汗也可以祛濕，可以用熱水泡會(huì)腳。
      

      您好！根據(jù)您的描述，如果想祛除身體濕氣，平時(shí)可以用薏米赤小豆熬水喝，不過(guò)喝的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，是一個(gè)緩慢改善的過(guò)程。也建議您可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫把脈，看舌苔調(diào)理體質(zhì)來(lái)去除濕氣。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，少熬夜，清淡飲食。