這幾天瘦了五斤！沒有不舒服！就是上火不餓

男 | 38歲 2020-07-20 13:05:42 2人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述：我體重是139到140！正常139！這幾天上火一天就吃一頓飯不餓！體重135了！現(xiàn)在又134！正常嗎

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2020-07-20 14:13:59 我要投訴

如果你這幾天確實(shí)。吃飯非常的少，同時(shí)水，蛋白質(zhì)攝入的也很少的情況下，那你現(xiàn)在體重的減輕是一個(gè)正常的現(xiàn)象，因?yàn)榇罅康乃謥G失，水占人體體重的60%到70。

2020-07-20 14:21 ask2717064872 追問

吃的很少！一天就吃一頓！不餓！太也熱

2020-07-20 14:22醫(yī)生回答：

那可能就是目前你的整體熱量攝入過少，造成了一個(gè)嚴(yán)重的體重減輕

2020-07-20 14:24 ask2717064872 追問

不餓呀！大連也熱！今天中午我對(duì)象給我做的魚也沒吃多少！

2020-07-20 14:26醫(yī)生回答：

如果你上火了，咽扁桃體有炎癥的情況下，那這種魚。包括一些肉湯，高湯的一些食物盡量少吃，吃清淡一點(diǎn)。

2020-07-20 14:27 ask2717064872 追問

上火上大了去了！公司出問題了！我身高165！139斤！現(xiàn)在135斤！我又驚恐發(fā)作了

2020-07-20 14:29醫(yī)生回答：

所以多重飲食綜合在一起了，現(xiàn)在要做的也只有積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)

高建花濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 擅長性病，牛皮癬，癲癇，婦產(chǎn)科等疾病的治療和護(hù)理幫助網(wǎng)友：18283稱贊：2

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2020-07-20 14:07:03 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，體重短時(shí)間內(nèi)波動(dòng)5斤左右很正常的，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)堅(jiān)持每天至少一個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，再加局部力量鍛煉，給予適量高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品應(yīng)用，再加蔬菜水果，每餐七分飽就行，避免過飽飲食，避免高熱量飲食，避免油炸食品，會(huì)有一個(gè)健美自己的

2020-07-20 14:22 ask2717064872 追問

謝謝您！非常感謝

2020-07-20 15:40醫(yī)生回答：

不用客氣，歡迎隨時(shí)交流的

2020-07-20 20:08 ask2717064872 追問

昨天量135！今天就134了！電子秤是不是不準(zhǔn)呀？前幾天138139！現(xiàn)在不餓！是不是天熱或者壓力火大的問題？

2020-07-20 21:53醫(yī)生回答：

天熱，出汗，食欲欠佳，綜合原因，容易體重下降的，

2020-07-20 22:03 ask2717064872 追問

能差56斤嘛？

2020-07-20 22:18醫(yī)生回答：

不可能差那么多，夏天和冬天想查最多10斤左右，可能是稱有問題，差5-6斤是正常的，希望能幫到你，歡迎隨時(shí)交流的