健康咨詢描述: 人家說熬夜的人心跳加快,然后我就擔(dān)心心跳加快,就失眠了,怎么辦陷入怪圈
通過你的描述出現(xiàn)這種癥狀,是由神經(jīng)因素導(dǎo)致的,建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心理門診,可進(jìn)行心理上的疏導(dǎo),這種情況早發(fā)現(xiàn),早治療效果比較好,一定不要耽誤最佳治療時間,而影響治療效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,熬夜時間長的人因氣血虛,所以會出現(xiàn)心臟神經(jīng)功能癥,你現(xiàn)在需要調(diào)整狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,不要熬夜,多食綠葉蔬菜及水果,多喝溫開水,適當(dāng)運動,加強鍛煉,保持積極樂觀心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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