健康咨詢描述: 整天全身無力,腰酸腿痛,老想躺著歇著!是因為失眠導致的嗎?還是因為年前做過肝穿刺手術身體還沒有恢復好呢?已經(jīng)半年了?,F(xiàn)在失眠吃的是米氮平西藥睡眠,加上谷維素,歸脾丸,維生素b1。西藥對身體也有傷害吧?也會導致身體無力是嗎?
你目前所出現(xiàn)的癥狀與長期的失眠還是有直接的關系的,于外科手術來說關聯(lián)并不是很大。由于長期的失眠,導致大腦皮層的神經(jīng)興奮性異常增高,腦組織細胞得不到充分的休息,必然會出現(xiàn)這種疲憊不堪,精神萎靡,全身無力,腰酸腿痛等軀體不適的癥狀。因此首先還要調(diào)整睡眠的質(zhì)量,建議做精神心理相關的測評,判斷是否有焦慮或者抑郁癥等神經(jīng)功能疾病,在調(diào)整精神心理狀態(tài)的同時,可以有效的緩解睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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