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大拇腳趾甲內(nèi)淤青紫了

女 | 19歲 2020-07-19 14:37:47 2人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在在減肥訓(xùn)練營不知道是運動量大還是鞋子穿的不舒適昨晚還是腳趾疼今天一看半個甲面都紫了現(xiàn)在怎么辦才好呢

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2020-07-19 15:14:36 我要投訴

你的情況建議你首先要換掉現(xiàn)在的鞋子，否則的話腳趾受傷會加重的，尤其是運動量大的話最好穿寬松的鞋子為好，再就是要注意晚上可以用溫水泡腳，緩解腳部疲勞，也有利于腳指甲里面的淤血吸收的。

王琦遼陽市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 手術(shù)治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛幫助網(wǎng)友：84151

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2020-07-19 15:25:36 我要投訴

林湘指甲內(nèi)部的淤青考慮還是由于過度擠壓或者是運動量大所導(dǎo)致的，建意您適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一段時間。也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀的藥物，并沒有太大的問題，近期避免劇烈活動就行。