感覺(jué)自己全身上下都很油膩

      你好，根據(jù)你的描述考慮是皮脂腺分泌比較旺盛，所以首先要從生活飲食上多注意很重要，甜食，辣的油炸，燒烤不能吃，甜食包括飲料和甜點(diǎn)，注意休息，不要熬夜，頭皮可以適當(dāng)?shù)耐庥猛颠蛳磩┯^察一下。
      

      根據(jù)你的癥狀描述，你的皮膚情況應(yīng)當(dāng)就是內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂溢出過(guò)多而導(dǎo)致的皮膚出現(xiàn)油膩的表現(xiàn)。這種情況建議你注意皮膚保護(hù)，平時(shí)注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩和甜食，多吃青菜，水果，建議口服丹參酮膠囊，螺內(nèi)酯片進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你描述的這種癥狀考慮是皮脂溢出過(guò)多造成的，與濕熱體質(zhì)有關(guān)系的，經(jīng)常喝酒吃辣椒與油膩食物會(huì)加重癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃青菜水果，別吃辣椒甜食與油膩食物，別喝酒?？梢钥诜S生素B6，配合用中藥山楂、荷葉、決明子、澤瀉共同泡水代茶飲。也可以去醫(yī)院中醫(yī)科用中藥調(diào)理效果挺好的。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己全身上下都很油膩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！