心情低落己經(jīng)自殘過不想與外界人交流

      根據(jù)你描述的情況看你目前這種情況有可能存在著抑郁癥，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你是否存在著抑郁癥，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)，自己學(xué)會(huì)接納自己和悅納他人。
      

      心情低落，有自殘行為，這種情況屬于心理方面的疾病，建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后，對(duì)癥治療必要的時(shí)候可以藥物控以及心理疏導(dǎo)，建議你放松心情，出去走走，散散心和自己的好朋友們聊一聊，傾訴內(nèi)心的感受
      

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力，或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
      
      以上是對(duì)“心情低落己經(jīng)自殘過不想與外界人交流”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！