健康咨詢描述: 一個月小腿骨折打石膏了,拆下石膏來腳后跟有點疼。緩了幾天就好了。也就沒在意。最近這幾天跑了幾個五公里。腳后跟兩側跟腱特別疼,拉扯感的痛,筋疼。還有點腫。圖上兩側位置,還有中間跟腱也有點疼。
骨折石膏固定一個月,踝關節(jié)周圍韌帶發(fā)生了黏連,需要進行康復鍛煉,松解黏連組織,使韌帶恢復正常。在沒有恢復正常前過度運動會加重損傷,嚴重的可以導致韌帶斷裂。
現(xiàn)在翹腳尖就很疼,感覺像是韌帶被拉扯壞的感覺。一走路也疼。
韌帶黏連了,先做康復治療。
需要住院治療嗎?我之前腳丫子一直沒活動突然高強度練
不用住院,門診按摩就行
小腿骨折,保守治療石膏外固定一個月,拆除石膏后足跟部疼痛是正常現(xiàn)象。這幾天跑了幾個五公里,屬于過度運動了。造成跟腱局部損傷或者無菌性炎癥。建議休息,減少活動,局部熱敷理療。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,這種情況下有必要去正規(guī)的醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查,以明確原因,并對癥治療和處理。
指導意見:
這種情況下,很可能是長時間沒有活動所引起的,建議你注意循序漸進的進行肢體功能鍛煉,同時要做好保暖措施,飲食上增加含鈣高的食物攝入,看是否以逐漸的得到改善,如果始終不見好轉(zhuǎn),再進行系統(tǒng)的檢查,明確原因,對癥治療和處理
以上是對“腳后跟兩側跟腱疼,拉扯疼。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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