最近一個月舌頭好幾次都這樣了。

      根據(jù)描述的癥狀，口腔潰瘍，大多和缺乏維生素，上火，不小心咬傷，免疫力下降等有關系，注意口腔衛(wèi)生，淡鹽水漱口，多吃蔬菜水果，補充維生素，多喝水，盡量不要熬夜，少食辛辣刺激干燥油膩的食物。
      

      你好，從你上傳的照片來看，有舌炎的表現(xiàn)之外，如果經(jīng)常有口腔黏膜潰瘍的話，要考慮是由于免疫系統(tǒng)的疾病造成的，這種情況，應該到醫(yī)院的免疫科檢查一下，來確診具體的原因，然后才能采取針對性的治療。