跳舞搞到的傷，不知道傷沒傷到骨頭

      你好很高興為您解疑答惑，根據(jù)你的描述來看，首先考慮足部踝關節(jié)損傷的可能性比較大，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的足外科進一步診療，通過拍片來進一步明確一下?lián)p傷情況，平時要注意減少過度勞累，注意休息加強營養(yǎng)，一般來說需要休息三個月左右的時間，希望對您有所幫助。

      建議最好去醫(yī)院拍個x片檢查明確診斷，可以吃點三七粉配合局部理療，熱敷進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的負重行走，盡量抬高患肢，以利靜脈回流，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

      跳舞傷到了，看圖片顯示并沒有看到哪里紅黑腫脹?。空掌粗谖艴殴腔滋幱行┩怀?，可以試著按壓一下，如果疼痛嚴重，就去醫(yī)院拍片，如果不嚴重，估計骨頭沒事。
      以上是對“跳舞搞到的傷，不知道傷沒傷到骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！