全身酸軟無力，犯困，屁多，晚上夢多

      脾虛濕盛！脾的一個很重要的功能是運化水濕，全身的水液都需要脾來運化，所以中醫(yī)有句話是“脾為生痰之源”，當(dāng)脾虛時，其運化水濕的能力下降就會出現(xiàn)濕盛的表現(xiàn)，比如四肢顏面浮腫、腹瀉或者大便粘滯不爽、口干不想喝水或者喜歡喝熱水、口角流涎等，所以治療就需要健脾祛濕為主。目前常用的中成藥有參苓白術(shù)顆粒，在應(yīng)用時最好用大棗熬水來沖服本藥。注意大棗最好掰開，這樣大棗的有效成分才能很好的熬出來。中醫(yī)認(rèn)為大棗是入脾胃經(jīng)的，可以健脾養(yǎng)胃。同時常用的還有人參健脾片、理中丸、實脾散等，均可以采用這種方法服藥。再有飲食方面要注意多用祛濕健脾的食物，比如紅豆薏米粥、南瓜、冬瓜、鯉魚等，還可以用砂仁、茯苓、芡實打粉沖服。另外要注意居住環(huán)境不要潮濕，外界的濕氣會加重體內(nèi)的濕氣。