健康咨詢描述: 拋婦產(chǎn)后虧氣血影響抵抗力了,應該怎么調(diào)理
剖腹產(chǎn)后目前出現(xiàn)氣血比較虧的情況,還是建議在飲食上格外的注意一下,多吃一些蛋白質(zhì)高營養(yǎng)的湯類食物,適當?shù)男菹⑿菹ⅲ灰滋貏e勞累,適當?shù)腻憻捝眢w也有利于提高抵抗力,增強體質(zhì)。
您好,主要是注意保暖,避免冷風,直接吹木錢,有空調(diào)溫度不要打的太低,而且多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比,如青菜,牛奶,魚蛋,豆?jié){等,根據(jù)目前的身體情況適當?shù)倪\動,如果身體情況引起的話,可以到戶外去走一走,比如散步,一般慢慢通過調(diào)理就可以改善。
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