裸眼視力如何改善提升

男 | 21歲 2020-07-17 11:03:57 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：本身21歲，從16歲的時(shí)候我的雙眼視力100度無(wú)散光，到現(xiàn)在度數(shù)依然沒(méi)有變化。裸眼視力較差，有的人跟我同樣的度數(shù)，裸眼視力看視力表比我清楚些。我知道裸眼視力每個(gè)人都不同，調(diào)節(jié)能力的強(qiáng)弱可能會(huì)影響裸眼視力。度數(shù)肯定是無(wú)法逆轉(zhuǎn)，我想知道如何提高自己的裸眼視力，如果讓自己眼睛的調(diào)節(jié)能力變好。眼睛做米字操經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球這些方法是否有效？？

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姜發(fā)綱華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 眼眶病，眼眶骨折，眼外傷，甲狀腺相關(guān)眼病，神經(jīng)眼科

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2023-01-02 05:44:02 我要投訴

你好，如果你說(shuō)的是近視100度的話，那一般是因?yàn)槠綍r(shí)用眼不合理引起，每個(gè)人有個(gè)體差異，裸眼視力是不相同的，平時(shí)佩戴合適的框架眼鏡，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦等精細(xì)用眼的使用，可以經(jīng)常做熱敷和眼保健操，預(yù)防視疲勞，一般情況會(huì)有所改善。