長時間站著需要注意什么？

      需要長時間站立的工作，容易引起頸椎病，腰椎病，腰肌勞損。還有容易引起下肢靜脈曲張。建議你勞逸結(jié)合，平時進(jìn)行體育鍛煉，保證自己自身健康。避免出現(xiàn)以上疾病。
      

      長時間在你容易引起下肢水腫。也容易引起關(guān)節(jié)損害，所以要避免長時間站，一段時間后需要休息一下。晚上回家的時候可以多用熱水泡泡腳。同時鞋子要穿的軟一點(diǎn)，穿的厚一點(diǎn)，不要穿高跟鞋。
      

      病情分析：
      長時間的久站對身體影響還是很大的，不僅容易發(fā)生腰椎間盤突出而且還有發(fā)生靜脈曲張的可能的
      指導(dǎo)意見：
      如果您確實(shí)長期站立的話建議可以穿彈力襪來進(jìn)行預(yù)防下肢靜脈曲張，另外對于腰部的情況可以戴個護(hù)腰來進(jìn)行保護(hù)腰部，還需要多飲水，保證每天飲水量最少需要2000毫升
      
      以上是對“長時間站著需要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長時間地保持站立姿勢不動比如較容易引起下肢靜脈曲張、關(guān)節(jié)痛等，如果長時間的站著要有意識地進(jìn)行一下下肢的活動。
      指導(dǎo)意見：
      長時間的站立容易引起下肢靜脈曲張，關(guān)節(jié)炎等。如果長時間站立，最好活動一下下肢，平時要注意養(yǎng)成良好的生活，飲食習(xí)慣，注意保暖，避免著涼，休息的時候可以抬高患肢。