如何喝鈣粉效果更加好

      如果想要奶粉中的鈣完全吸收，那么建議奶粉和牛奶分開喝，最好是早晨喝一次，晚上喝一次，這樣能促進鈣的吸收。同時建議在日常生活中盡量多吃一些補鈣的食物。平時可以多曬太陽，促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      那么本身牛奶中含鈣的成分也是比較多的，如果你立即喝鈣的話，可能會吸收不是很好。
      指導(dǎo)意見：
      那像這個情況兩者的話，最好是能間隔一下。你喝完牛奶以后間隔一個小時再使用一些鈣片或者是鈣粉。這個對小孩的吸收會好一些。