散步時(shí)突然覺得頭暈眼花
健康咨詢描述： 晚上和朋友散步，走了有三四公里吧，突然覺得頭暈眼花，頭皮發(fā)麻，有一點(diǎn)點(diǎn)的惡心感，去超市買雪糕吃了有所緩解。身體一直挺好的，也常鍛煉，從來沒有過這種情況，晚上有吃飯，然后喝了壺茶，請問是怎么回事呢？
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮血虛，可以口服養(yǎng)血清腦顆粒治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
請問醫(yī)生，血虛的話平日里吃什么食物比較好？或者說不建議吃什么食物呢？
平時(shí)可以吃些大棗，阿膠糕，蜂蜜，桂圓，避免辛辣油膩刺激食物
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病情分析：
頭暈可由多種原因引起，最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合征、神經(jīng)癥等。還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。
指導(dǎo)意見：
抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨(dú)出現(xiàn)，但常與頭痛并發(fā)。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時(shí)，患者感到外周環(huán)境或自身旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會(huì)有太大的問題，建議你先觀察，測量一下血壓及體溫，如有加重及時(shí)就診
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