舌苔黃，兩側(cè)有齒痕，不讓在濕熱地方久待

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，考慮可能是肝火旺盛，脾虛，體內(nèi)濕氣重，建議首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量少吃油膩和辛辣刺激性食物。薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品有祛除體內(nèi)濕氣的功效，可以食用，能幫助緩解癥狀。

      你好，你這種情況有可能是上火引起的，注意口腔衛(wèi)生，可以用康復(fù)新液漱口，5毫升，每次3~5分鐘，每天3~6次，注意飲食，飲食要清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下。