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痛感能緩解焦慮這樣怎么樣

女 | 17歲 2020-07-16 21:16:03 1人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述： 青少年情緒障礙，焦慮非常嚴(yán)重 我經(jīng)常用能給自己帶來(lái)疼痛的感覺(jué)來(lái)緩解自己的焦躁，想亂撓的感覺(jué)，感覺(jué)疼痛能讓我冷靜一點(diǎn)

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:09:23 我要投訴

      您好！疼痛刺激確實(shí)能夠緩解焦慮，但是它不是治療方法，焦慮還需心理治療，比如放松治療，是治療焦慮很好的治療技術(shù)，堅(jiān)持應(yīng)用會(huì)收到意想不到的效果，臨床上經(jīng)常采用。如果心理治療收效甚微，就要合并藥物治療。

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