例假坐火車后腰疼，腰有點硬硬的

      有少數(shù)人來月經(jīng)時是會有腰酸背痛小腹痛，但是腰痛的話會有很多疾病，如結石，腎炎可以引起腰痛，你可以月經(jīng)干凈，以后去醫(yī)院做個彩超泌尿系，和婦科都可以。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的目前的這種身體不舒服癥狀來看，可能還是和過于勞累方面因素有關系的，也是可以通過熱敷按摩之類的方式改善的。
      指導意見：
      如果過幾天情況好轉(zhuǎn)改善，也就是不需要有過多的顧慮和擔心的，另外，這期間飲食方面也要避免過于生冷辛辣刺激性食物。