簡(jiǎn)單一點(diǎn)的補(bǔ)充問(wèn)問(wèn)大姨媽少
健康咨詢描述： 大姨媽這兩年明顯變少了，來(lái)第一天還發(fā)黑，厚厚的，但是要完全干凈得有幾天顏色，我平時(shí)體質(zhì)比較差，睡眠經(jīng)常不好，醫(yī)生說(shuō)我更年期沒(méi)到，體質(zhì)不好是睡眠長(zhǎng)期不好造成的。像這種情況大姨媽少，該怎么調(diào)理？吃點(diǎn)什么，烏雞白鳳，當(dāng)歸？還是婦科千金片什么的
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你現(xiàn)在這個(gè)月經(jīng)量少，顏色黑色，主要還是考慮一個(gè)宮寒導(dǎo)致的，建議月經(jīng)期多注意腹部保暖，不要吃生冷硬辣等刺激性食物，可以適當(dāng)服用暖宮的中藥調(diào)理一下就行。
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病情分析：
您好您這種情況要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下B超看看子宮及附件，激素六項(xiàng)水平，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食清淡，少熬夜多運(yùn)動(dòng)，多吃含雌激素類食品。
吃雌激素食品容易胖
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