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跟腱，也就是腳筋疼痛

男 | 21歲 2020-07-15 13:33:35 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 跑了一次半程馬拉松，傷到了腳，有三個(gè)多月了，平時(shí)還不怎么疼，但是只要跟腱彎曲，也就是腳后跟和小腿靠到一起，時(shí)間長(zhǎng)了就很疼，而且還不能一下緩過來


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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 13:59:30 我要投訴

      這種考慮跟腱韌帶損傷或跟腱炎。目前還是要繼續(xù)的充分休息，在疼痛沒有徹底消失之前，不要大量走路體育運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，

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