請婦產(chǎn)科醫(yī)生幫忙，腹直肌分離一指多

      你好，腹直肌分離的話，一般是產(chǎn)后42天去盆底康復(fù)中心做康復(fù)理療，大多數(shù)都是可以恢復(fù)正常的，你現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)后九個(gè)多月了，再恢復(fù)的困難就比較大了，但是也不是說完全沒有可能，你做一下盆底康復(fù)，肯定會(huì)比不做好一些，建議你還是去做一下盆底理療吧！

      病情分析：
      你好！妊娠晚期由于胎兒生長造成子宮不斷增大使腹壁擴(kuò)張延伸，兩側(cè)的腹直肌會(huì)從腹中線位置向兩側(cè)分離。
      指導(dǎo)意見：
      你好！因?yàn)槟母怪奔》蛛x沒有超過三指，可以通過腹式呼吸主要鍛煉腹橫肌，促進(jìn)內(nèi)部腹部肌肉收緊，以及仰臥屈膝等動(dòng)作訓(xùn)練。盆底修復(fù)一般產(chǎn)后42天至半年內(nèi)修復(fù)效果最好。
      

      病情分析：
      副職及分離一指多，這個(gè)問題不嚴(yán)重，這屬于正常產(chǎn)后的生理現(xiàn)象，如果超過三個(gè)厘米以上才是嚴(yán)重的可以恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前如果腹直肌分離一指，主要是減少劇烈的運(yùn)動(dòng)和避免大便干導(dǎo)致蹲的時(shí)間長，經(jīng)常做收腹提臀的運(yùn)動(dòng)，有癥狀可以去醫(yī)院，通過電磁療康復(fù)治療
      
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