下面長時間不射，還有不硬
男 | 16歲 2020-07-14 14:14:53
2人回復
來自北京市
健康咨詢描述： 今年16，就是下面長時間不射長時間3～4個小時這個是怎么回事，還有的時候硬不起來，
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-07-14 14:26:03 我要投訴
16歲是青春期生長發(fā)育的關(guān)鍵年齡，因此這個年齡段一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。一定不要有手淫的壞習慣，平時加強體育鍛煉，平時不要接觸黃色錄像及淫穢的書籍，盡量減少陰莖勃起的次數(shù)
2020-07-14 14:20:50 我要投訴
你現(xiàn)在是不是經(jīng)常胡思亂想，你先學會轉(zhuǎn)移注意力，不要把過多精力放在這個方面，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，多參加戶外活動，控制手淫頻率
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