健康咨詢描述: 眼睛近視150度,配了眼鏡,不管戴沒戴眼鏡,工作的時(shí)候需要看字,或者看手機(jī)的時(shí)候,盯著幾秒就覺得得難受,看得到字,但是看得會(huì)累難受,總眨眼睛想努力睜大點(diǎn)看清楚點(diǎn)
你好,這種情況一定注意眼睛休息避免勞累熬夜,盡量少玩手機(jī)上網(wǎng),多戶外活動(dòng),多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補(bǔ)充維生素,堅(jiān)持熱敷按摩眼睛,每天2次,每次10分鐘以上,可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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