健康咨詢描述: 有時(shí)候突然想不開,多疑多思,整個(gè)人好像變了一個(gè)性格,一個(gè)人的時(shí)候隨時(shí)哭有時(shí)候好像很暴躁壓抑不住自己的情緒
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響,另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān),需要排除某些精神心理疾病。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,及時(shí)化解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
如果確實(shí)是心理和情緒出現(xiàn)的問題,就要及時(shí)的接受相應(yīng)的檢查和治療,選擇合適的治療方案和藥物進(jìn)行服用,控制自己的癥狀。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意讓自己放松自己的情緒,轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上,這樣才能夠更多更好的調(diào)節(jié)好自己的情緒,轉(zhuǎn)移自己的注意力,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方案藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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