呼吸方面加心理方面急

      這是正常的反應每個人都會是這樣的對于自己的這個過度的關注了要注意會不會有一些情緒將主要的表現(xiàn)就是出現(xiàn)緊張煩躁的情緒這個是正常的反應啊，每個人都會是這樣的呼吸呀，你對于自己的這個軀體有過度的關注了。要注意會不會有一些焦慮的情緒，焦慮的情緒焦慮情緒最主要的表現(xiàn)就是這種容易出現(xiàn)緊，張煩躁坐立不安心神不寧的情況，自己還是要注意調節(jié)的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為是你自己的心理作用所致，不是病態(tài)表現(xiàn)，不用緊張擔心，自然腹式呼吸就好
      指導意見：
      腹式呼吸跟胸式呼吸是兩種呼吸方式，男女生理結構不同所以呼吸方式就不一樣，各有各的好處，腹式呼吸，在吸氣時腹部會鼓起，呼氣時下下陷。而胸式呼吸，吸氣時胸部會鼓起。腹式深呼吸是健肺的好方法，可以鍛煉肺泡，使其保持良好的彈性。腹式呼吸可使機體獲得充足的氧，使人精力充沛。建議多鍛煉，增強自身體質。