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體型偏瘦,不愛(ài)吃飯,容易生病

女 | 19歲 2020-07-13 15:38:47 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 身高158,體重才76斤,還不愛(ài)吃飯,有點(diǎn)遺傳瘦,有什么能長(zhǎng)胖的方法嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-13 17:40:08 我要投訴

      出現(xiàn)干吃不胖的情況多考慮是脾胃虛弱引起的綜合狀況。建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃以及健胃消食片等,平時(shí)飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物,平時(shí)多鍛煉身體。
      

郭永萍
郭永萍 泊頭市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科常見(jiàn)病,妊娠高血壓疾病,妊娠糖尿病,妊娠合并肝 幫助網(wǎng)友:748
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2020-07-13 15:48:34 我要投訴

      病情分析:
      你好比較瘦大多是因?yàn)槠⑽腹δ懿缓?,脾胃運(yùn)化五谷的能力比較弱,即使吃的比較多人體還是很難吸收的,所以很難胖起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)一定要多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物,比如小米粥、面條、唐味茶、山楂等,不要吃油膩難消化的食物,注意作息規(guī)律,可以適量運(yùn)動(dòng)。憂思傷脾,建議平時(shí)不要有太多的憂思,多想快樂(lè)的事情。
      

弓淑玲
弓淑玲 大慶油田總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腎功能衰竭,膽囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 幫助網(wǎng)友:2299
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2020-07-13 16:20:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先你身體比較消瘦是營(yíng)養(yǎng)成分的攝入不全所導(dǎo)致的,而且容易生病的話說(shuō)明你的免疫力比較低下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你在飲食上一定要少吃一些高脂肪的食物適當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類蛋類奶類豆制品,補(bǔ)充一些富含維生素的蔬菜和水果,是非常有助于增肌并且增強(qiáng)免疫力的。
      
      以上是對(duì)“體型偏瘦,不愛(ài)吃飯,容易生病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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