健康咨詢描述: 身高158,體重才76斤,還不愛(ài)吃飯,有點(diǎn)遺傳瘦,有什么能長(zhǎng)胖的方法嗎
出現(xiàn)干吃不胖的情況多考慮是脾胃虛弱引起的綜合狀況。建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃以及健胃消食片等,平時(shí)飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物,平時(shí)多鍛煉身體。
病情分析:
你好比較瘦大多是因?yàn)槠⑽腹δ懿缓?,脾胃運(yùn)化五谷的能力比較弱,即使吃的比較多人體還是很難吸收的,所以很難胖起來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)一定要多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物,比如小米粥、面條、唐味茶、山楂等,不要吃油膩難消化的食物,注意作息規(guī)律,可以適量運(yùn)動(dòng)。憂思傷脾,建議平時(shí)不要有太多的憂思,多想快樂(lè)的事情。
病情分析:
你好,首先你身體比較消瘦是營(yíng)養(yǎng)成分的攝入不全所導(dǎo)致的,而且容易生病的話說(shuō)明你的免疫力比較低下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你在飲食上一定要少吃一些高脂肪的食物適當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類蛋類奶類豆制品,補(bǔ)充一些富含維生素的蔬菜和水果,是非常有助于增肌并且增強(qiáng)免疫力的。
以上是對(duì)“體型偏瘦,不愛(ài)吃飯,容易生病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品主治健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積﹐癥見(jiàn)不...[說(shuō)明書]
1.本品健脾止瀉,溫中化痢,用于小兒脾胃虛弱,寒...[說(shuō)明書]
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