我想問下，精子質(zhì)量下降應(yīng)該要怎么調(diào)理？

      精子質(zhì)量不好，建議直接到當?shù)氐膶I(yè)男科醫(yī)院進行檢查。具體的治療一般是要保證精子的成活率達到75%以上。日常多吃一些富含蛋白質(zhì)、鋅的食物進行調(diào)理，并且需要做到避免久坐，加強鍛煉。如果到醫(yī)院檢查沒有明顯的器質(zhì)性病變，那么考慮是由于平時的生活，飲食不規(guī)律等引起。也可以到當?shù)氐闹嗅t(yī)院進行面診，根據(jù)具體情況進行給予藥物治療，通常可以服用生精膠囊等。但需要遵醫(yī)囑，需要進行診斷后給予藥物調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你所說的問題與癥狀體征我已經(jīng)知道了，下面就這一個問題回答如下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，精子質(zhì)量下降，中醫(yī)認為，腎為先天之夲，主生殖，為一身之根。這個問題與腎虛有關(guān)系的，建議你用五子衍宗丸合贊月育丹加減來治療。
      

      建議平時不要抽煙喝酒，加強鍛煉，多吃蔬菜水果牛奶康爸爸這些，注意休息，保持適當?shù)倪\動鍛煉身體，生活作息要規(guī)律，盡量不要熬夜，情況嚴重的應(yīng)及時就醫(yī)。
      
      以上是對“我想問下，精子質(zhì)量下降應(yīng)該要怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！