如何調(diào)理好自己的腸胃

      您好請問最近受涼了嗎或者吃了辛辣刺激食物了嗎，建議您清淡飲食避免辛辣刺激食物和生冷食物，三餐規(guī)律，可以口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌調(diào)節(jié)看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，16歲女孩子，自述現(xiàn)每天排氣比較多，考慮是消化不良，胃腸功能紊亂的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，吃清淡易消化食物，禁食生冷辛辣刺激性食物。注意腹部保暖，不要著涼。建議腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)?？梢钥诜p歧桿菌活菌片調(diào)節(jié)胃腸功能，如癥狀嚴(yán)重，建議去醫(yī)院消化內(nèi)科就診。