健康咨詢描述: 我在醫(yī)院陪床倆月總是熬夜休息不好慢慢的脾氣也不好后來感覺注意力不集中記性不好情緒不穩(wěn)定有點多慮
針對您咨詢的神經(jīng)衰弱癥狀,建議您保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,平時日間可以多參加體育鍛煉,有助于改善睡眠質(zhì)量和情緒不佳,避免濃茶和咖啡和煙酒刺激物的攝入
病情分析:
您這種情況應(yīng)該是熬夜休息不好引起的神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)紊亂,可以口服安神補腦液進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議您平時應(yīng)該注意休息,不要熬夜,不要過度勞累,保證充足的睡眠,保持愉悅的心情。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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