非常后悔不知道怎么做？
健康咨詢描述： 我被同學(xué)影響，有了惡習(xí)，斷斷續(xù)續(xù)有七八年時(shí)間了，我想改正，有什么辦法，還有可以恢復(fù)嗎？希望醫(yī)生解答。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你是指手淫習(xí)慣嗎？如果是建議你接觸，偶爾的手淫對(duì)身體是沒有嚴(yán)重危害的，但會(huì)慢慢變的頻繁起來，從而傷害自己身體。長(zhǎng)期頻繁手淫對(duì)青少年危害很大，可能會(huì)損害到各個(gè)方面，所以建議你接觸，現(xiàn)在還不晚。
會(huì)損害那些方面？
長(zhǎng)期頻繁射精肯定對(duì)性功能有影響，導(dǎo)致早泄，甚至陽(yáng)痿。對(duì)心理的影響會(huì)更加嚴(yán)重，我覺得。
您說的很對(duì)，醫(yī)生，我覺得我自己心理有問題，總是不敢和人大聲說話交流，朋友都說我看上去不精神，沒有以前精神了，我有女朋友可是一直不敢和她“同居，會(huì)影響以后的生活嗎？
對(duì)自己早有信心！有什么大不了的，所以你更要戒掉這個(gè)習(xí)慣了。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
被同學(xué)影響有了我的壞習(xí)慣，斷斷續(xù)78年了，你必須戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，把自己勞累起來，充實(shí)起來，過一段時(shí)間穿來怎么樣？必須戒掉這個(gè)壞習(xí)慣
吃什么可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)呀，身邊人都說我看上去沒精神，怎么做有精神，我都沒自信了。
多吃新鮮的蔬菜，水果和肉蛋奶
感謝醫(yī)生，我知道了。
不客氣有問題及時(shí)咨詢
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，被同學(xué)影響了，有了惡習(xí)，斷斷續(xù)續(xù)七八年了，不良的習(xí)慣對(duì)身體是有傷害的，你現(xiàn)在最好及時(shí)的戒掉惡習(xí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
不良的習(xí)慣對(duì)身體是有傷害的，你現(xiàn)在的情況最好及時(shí)的戒掉惡習(xí)。戒掉不良習(xí)慣后，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加一些戶外活動(dòng)，慢慢的會(huì)恢復(fù)的。
以上是對(duì)“非常后悔不知道怎么做？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我知道了，我一定戒掉，影響到了我的工作學(xué)習(xí)，身邊的人說我看起來沒精神，怎么改變，看起來有精神？
繼續(xù)堅(jiān)持戒掉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，多參加戶外活動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果，慢慢的會(huì)恢復(fù)正常的。
謝謝醫(yī)生，我知道了。
不客氣，祝你幸?？鞓罚?/p>
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
