健康咨詢描述: 白天睡覺(jué)之后,渾身沒(méi)勁,渾身突突,上不來(lái)氣,睡醒之后還是感覺(jué)很困,是怎么回事
你好!像你說(shuō)的這種情況,為什么要選擇在白天睡覺(jué)呢?建議您還是要規(guī)律的作息,保持生物鐘的正常,不要黑白顛倒,這樣對(duì)身體也不好。再另外注意到醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī),排除有沒(méi)有貧血的情況。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你睡了多長(zhǎng)時(shí)間?如果白天睡覺(jué)超過(guò)兩小時(shí),就會(huì)出現(xiàn)上述不適癥狀,中藥講陰陽(yáng)失衡。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議生活規(guī)律,不要熬夜,多食蔬菜及水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),起來(lái)活動(dòng)看看能不能逐漸好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)情況描述,睡醒了渾身沒(méi)勁考慮睡眠質(zhì)量差。雖然自己覺(jué)得睡著了,但是沒(méi)有達(dá)到最佳的深睡眠,機(jī)體沒(méi)有得到真正意義上的休息,所以覺(jué)得渾身沒(méi)勁。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議平時(shí)合理膳食,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。按時(shí)休息,避免熬夜。
以上是對(duì)“白天睡覺(jué)之后,渾身沒(méi)勁,渾身突突,上不來(lái)氣,睡醒之”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于缺鐵性貧血。...[說(shuō)明書(shū)]
適用用于維生素B6缺乏預(yù)防和治療,防治異煙肼中毒...[說(shuō)明書(shū)]
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