最近老是犯困，隨時(shí)隨地都可能睡著
女 | 24歲 2020-07-11 16:02:06
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 容易犯困，嗜睡，總感覺沒力氣，食欲不振晚上睡眠質(zhì)量差，一個(gè)晚上可以醒好幾回
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2022-11-02 21:42:11 我要投訴
你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現(xiàn)，建議你服用中成藥參苓白術(shù)散配合安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，可以健脾益氣祛濕，安神。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，可以喝點(diǎn)蒼術(shù)冬瓜祛濕湯，做法：蒼術(shù)10克，玄參10克，冬瓜250克，豬瘦肉500克，生姜片、鹽各適量。藥材洗凈，冬瓜、豬瘦肉洗凈，切塊。加水大火煲沸后，用小火煲1小時(shí)，調(diào)味即可。
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