健康咨詢描述: 我的右手腕挫傷,感覺(jué)是筋被扭著或者拉傷了。大概有快1個(gè)月了,沒(méi)什么好轉(zhuǎn)。 平常沒(méi)什么感覺(jué),但手腕活動(dòng)時(shí)感覺(jué)不舒服。 這種情況自己可以用什么方式治療?謝謝!
病情分析:
這個(gè)手腕部的扭傷一般是手腕處關(guān)節(jié)囊的損傷引起的,這個(gè)是肌腱和筋膜的損傷,恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)些,而且在運(yùn)動(dòng)中,這些肌腱是受力的,容易受損傷,早期是需要制動(dòng)休息的。
指導(dǎo)意見:
在恢復(fù)期要避免手腕、手指的頻繁活動(dòng),每天熱敷后再外用紅花油效果比較好。到醫(yī)院進(jìn)行一段時(shí)間微波理療,效果會(huì)更好。
如果您是手腕受到了外傷,那么現(xiàn)在還是有不舒服的情況,是可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些活血化瘀的藥物,例如云南白藥或者紅藥,然后可以配合針灸理療等方式改善癥狀。
病情分析:
手腕挫傷屬于關(guān)節(jié)韌帶的損傷,一般恢復(fù)都比較慢,完全恢復(fù)一般需要近三個(gè)月,可適度功能鍛煉,但要循序漸進(jìn)。
指導(dǎo)意見:
建議可以做腕關(guān)節(jié)核磁共振檢查,或者x光線檢查。也可以進(jìn)行局部的熱敷,能夠促進(jìn)血液循環(huán)。忌油炸油煎辛辣,高脂肪飲食,要多喝水。
以上是對(duì)“右手腕挫傷,大概1個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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