健康咨詢描述: 老是想看片片,刪了還能下回來,瀏覽器都清空也能找到,控制不住看了就想擼我這種怎么克制啊,算嚴重嗎,多久打一次飛機不傷害身體,不會對以后帶來不便
根據(jù)你的描述,這種情況應該分散自己的注意力,常出去走走,鍛煉身體,提高體質(zhì)和正能量的人在一起溝通交流,并且多參加一些有益的活動,可以聽聽輕音樂,跑跑步,打打球。
從以上的情況開始分析,主要表行為總是會想到有關不健康的影片,會出現(xiàn)頻發(fā)難以自控的手淫行為,個人分析需要考慮可能是強迫譜系障礙的表現(xiàn)。建議可以考慮接受系統(tǒng)心理評估和定期心理治療。
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