下腰的時候練錯了導(dǎo)致下腰痛

      你好，像這個情況，首先要排除是否有腰椎間盤突出癥等相關(guān)腰部疾病，雖然您這個年齡不大容易發(fā)生該病，但是對于相似的癥狀仍然應(yīng)該引起重視，值得警惕。如果確診的話，早期建議進(jìn)行保守治療。
      

      病情分析：
      你好，你的描述，可能為肌肉拉傷導(dǎo)致，因為可能力的方向不對，造成了肌肉拉傷.
      指導(dǎo)意見：
      建議在休息兩周，如果疼痛嚴(yán)重，可以在局部使用雙氯芬酸鈉乳膏或者凝膠，涂抹在疼痛處可以適當(dāng)按摩，以促進(jìn)吸收，外加可以熱敷。效果不錯