晚上過性生活時間很短，

      先不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，合理膳食，多做提肛和深蹲運動，捏擠龜頭降低敏感性，大部分可能隨著性經驗增加慢慢好轉
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，請問你以前是否有過頻繁的手淫習慣？你這種情況有可能是腎虛導致的，請問你平時是否有腰膝酸軟，無力，失眠多夢，怕冷多還是怕熱多？
      指導意見：
      你好，建議你平時規(guī)律生活，不要熬夜，多進行體育鍛煉，避免久坐，如果是腎陽虛可以口服金匱腎氣丸調理，腎陰虛可以口服六味地黃丸調理。
      
      以上是對“晚上過性生活時間很短，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！