健康咨詢描述: 最近一段時間白天全身無力,總感覺犯困?晚上睡覺有點動靜就醒了,什么原因?qū)е碌?
夏天到了以后,如果都一直在空調(diào)房里,那么就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)這些癥狀。同時需要觀察是否體溫有升高,如果體溫有升高,是要考慮是感冒引起。如果是長時間出現(xiàn)身體乏力,犯困,需要考慮有的是由于經(jīng)常熬夜,生活不規(guī)律等引起。
脾虛會引起這些癥狀嗎
長期脾胃虛弱或是腎虛都會有這些癥狀。
可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠差,白天精神差,可以多吃一些水果和含纖維比較多的食物,這些都是可以有效改善睡眠的,放松心情,睡前聽些輕音樂,喝杯熱牛奶,或者口服安神定志丸改善睡眠
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