寒熱夾雜，脾胃虛弱，肝火犯胃，兩肋不適

      所以你在生活中一定要注意啊，你這問題挺多的，一定要注意休息保證，睡眠的充足，不熬夜和勞累，學(xué)會(huì)放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力，在飲食上一日三餐規(guī)律
      

      病情分析：
      調(diào)理脾胃虛弱，首先需要在平時(shí)保證飲食的清淡性，不能吃過于生冷的食物以及辛辣刺激的食物，其次可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      注意改善飲食，不要吃熱飲的好習(xí)慣，不要直接喝冷水，同時(shí)也不要過多的飲用酸奶，注意不要吃生冷油膩辛辣食物，注意吃些養(yǎng)胃的粥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況都是中醫(yī)所說的一些病癥表現(xiàn)，如果是你自行診斷，那么是不準(zhǔn)確的，需要通過中醫(yī)把脈才能明確診斷到底是哪一種情況，然后才能對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議以上你所說的中醫(yī)病癥表現(xiàn)，需要通過中醫(yī)把脈和查看舌苔，通過望聞問切的診斷方法，明確診斷后使用中藥組方調(diào)理治療。
      
      以上是對“寒熱夾雜，脾胃虛弱，肝火犯胃，兩肋不適”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！