想知道怎么煮紅豆薏米茶

      紅豆50克、薏米50克、水適量。1、第一步準(zhǔn)備好食材，放一旁備用。2、然后把準(zhǔn)備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘、3.鍋中放入薏米，炒15分鐘。4、鍋中放入薏米和紅豆。5、放水，大火煮15分鐘。6、然后倒入杯中，完成了。不易多食，可以加入茯苓山藥。
      

      從提供的描述分析可以先將薏米和紅豆浸泡半小時(shí)，然后放入電飯煲中按煮粥功能即可，水可以適量多放，煮熟后喝湯吃豆和薏米。
      建議患者在食用紅豆薏米湯排濕的同時(shí)也應(yīng)多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，出汗幫助排濕。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，濕氣重，主要見于肥胖者。當(dāng)然也是因?yàn)闈駳庵厮圆艑?dǎo)致肥胖的
      指導(dǎo)意見：
      濕氣重可以喝紅豆薏米茶，直接紅豆薏米放燒水壺里一起煮就行，同時(shí)冬瓜湯都是可以去濕氣的，同時(shí)平時(shí)需注意體育鍛煉
      
      以上是對(duì)“想知道怎么煮紅豆薏米茶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      直接用水煮開之后放涼就可以喝了，這個(gè)并沒有什么特別的技巧，或者是直接買一些粉末狀的紅豆薏米用開水直接泡著喝也是可以的，平時(shí)如果沒有時(shí)間的話，直接喝一些白開水也是可以祛除濕氣的。