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深蹲時膝蓋超過腳尖,平常不活動膝蓋突然動一下會響不

男 | 23歲 懸賞3個健康幣 2020-07-09 21:43:39 4人回復 來自赤峰市

健康咨詢描述: 深蹲時膝蓋超過腳尖,平常不活動膝蓋突然動一下會響不疼。練深蹲時,膝蓋緊張。不自然。

醫(yī)生回復區(qū)

邢召磊
邢召磊 惠民縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,帶狀皰疹,類風濕關節(jié)炎,風濕 幫助網(wǎng)友:43
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2020-07-09 21:55:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,您的情況有多長時間了,有沒有膝關節(jié)腫脹,平時有沒有劇烈運動的情況
      指導意見:
      你好,您的情況考慮膝關節(jié)退變性關節(jié)炎,建議注意休息。避免劇烈運動,這個可以逐漸緩解!或者可以配合關節(jié)腔注射治療!

2020-07-09 21:57 ask89297975f8 追問

最近在健身房練了一個月了,最近采用低杠深蹲,膝關節(jié)超過腳尖。

2020-07-09 22:21醫(yī)生回答:

嗯,我建議先注意休息觀察一下看看,盡量避免劇烈運動

桂慶
桂慶 醫(yī)師 擅長: 乳腺外科,皮膚科,泌尿外科,對常見呼吸內(nèi)科,矽肺, 幫助網(wǎng)友:4553
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2020-07-09 21:57:08 我要投訴

      病情分析:
      深蹲時膝蓋超過腳尖是正常的,膝關節(jié)突然活動時響一下有可能是關節(jié)炎導致。
      指導意見:
      雖然膝關節(jié)會出現(xiàn)突然響一下,但是沒有疼痛說明炎癥并不嚴重。你需要去醫(yī)院檢查一下,只要排除骨性關節(jié)炎應該不需要治療。

2020-07-09 21:58 ask89297975f8 追問

拍片看嗎?

2020-07-09 22:00醫(yī)生回答:

最好做個CT檢查

張培蓮
張培蓮 忻州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸腰椎及四肢關節(jié)疼痛及損傷;脊柱,骨盆,四肢的創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:7153
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2020-07-09 21:59:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的病情,男,23歲,深蹲時膝蓋超過腳尖,平時不活動,膝蓋突然動一下會響不疼,練深蹲時膝蓋緊張,活動前要預熱活動,是肌肉肌腱損傷,患肢抬高制動。
      指導意見:
      注意保暖,注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運動,戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標準范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“深蹲時膝蓋超過腳尖,平常不活動膝蓋突然動一下會響不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳曉琴
吳曉琴 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 胃腸疾病護理。甲狀腺瘤及乳腺增生、乳腺癌治療護理等 幫助網(wǎng)友:11602
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2020-07-09 22:01:15 我要投訴

      病情分析:
      如果平時不活動的時候,這個膝蓋動一下會響,但是不痛,我覺得還是這個半月板有問題才會引起這種現(xiàn)象,并且練深蹲的時候膝蓋會緊張不自然。
      指導意見:
      我建議你這種情況盡量不要深蹲,還有一個就是禁止爬樓梯,不能跑步,就是可以走走路,做做這個膝蓋的熱敷。如果你想確診一下還是去做個膝蓋的磁共振檢查。
      

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