房事時(shí)間短心里特別煩惱

      應(yīng)該是因?yàn)槭忠^(guò)度而引起來(lái)的，如果長(zhǎng)時(shí)間不改善不禁止的話，有可能就會(huì)引起真正的早泄，從現(xiàn)在開(kāi)始保證充足的睡眠，修身養(yǎng)性，禁止手淫，不要吃辛辣刺激類的食物，多吃一些牛肉羊肉來(lái)鞏固腎氣。
      

      病情分析：
      體質(zhì)狀況，精神壓力，居住環(huán)境，生活壓力對(duì)性生活都有影響。之前有手淫的毛病解除了，應(yīng)當(dāng)關(guān)系不大。主要是個(gè)人精神因素及體質(zhì)狀況。不如以前了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要吸煙飲酒。身體鍛煉。練習(xí)深蹲慢走，增強(qiáng)盆底肌肉力量。多吃一些蛋白性的食物。堅(jiān)持溫水坐浴，每天半個(gè)小時(shí)。癥狀沒(méi)有緩解，到醫(yī)院泌尿科去檢查一下。