這種情況要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激性食物,不要大量飲酒,多參加戶外運動健身,多做深蹲及提肛運動。經(jīng)常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類,羊肉,堅果等,一般就可以改善。
你的問題是近期出現(xiàn)性欲低下,而且有早泄的,想知道怎么辦?這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的,病因可能和頻繁手淫有關(guān)系,建議口服五子衍宗丸調(diào)理,平時多參加體育運動,盡量減少手淫次數(shù)這是重點,不要經(jīng)常用手擺弄生殖器,尤其是注意擼而不射也屬于手淫
手淫史比較長差不多六年了還能恢復(fù)嗎
都可以恢復(fù)
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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