健康咨詢描述: 感覺好久沒有便便了想起來問一下如果可以我就喝點(diǎn)蜂蜜水如果不可以就吃水果
你好,根據(jù)你描述的情況,女31歲,感覺好久沒有大便了。你的情況考慮是有便秘的癥狀。建議你平時(shí)要多喝水,多吃些新鮮水果,蔬菜飲食清淡易消化的食物,多吃一些南瓜,玉米,芹菜,核桃,香蕉,火龍果,獼猴桃,芝麻糊有助于腸通便。平時(shí)可以用手掌心搓熱了順時(shí)針方向揉揉肚子,每次10分鐘,每天2~3次,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)??梢猿渣c(diǎn)藥物麻仁丸治療便秘的癥狀。
請問您是在備孕嗎?打了降調(diào)針之后,可能會(huì)有潮熱盜汗等更年期的癥狀,這個(gè)喝蜂蜜也是不會(huì)有什么影響的,除了喝蜂蜜水之外,平時(shí)飲食上也注意多加調(diào)節(jié)。
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