健康咨詢描述: 本人最近運動量大,一天運動時間差不多3到4小時,且較劇烈,最近早上刷牙有牙齦出血狀況,今天早上起床眼睛也有些充血,而且吃飯張口時左耳旁邊感覺脹脹的,咬下去也有點脹痛感,這些癥狀在近幾天發(fā)生,時間不是很久,會不會是運動過度導(dǎo)致的,求解,還是會有其他原因?qū)е碌模?
眼睛充血,有可能睡眠不足,熬夜,著急上火或者是結(jié)膜炎。牙齦出血有可能是牙齦的炎癥導(dǎo)致。張口的時候耳朵旁邊疼痛彈響,應(yīng)該是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病。規(guī)律作息,保證充足睡眠,保持口腔衛(wèi)生,局部使用碘甘油,避免大張口和咀嚼過硬食物,看一看口腔科和眼科。
您好,可能是因為沒有休息好,再加上最近壓力太大,上火導(dǎo)致目前的癥狀,建議,暫時避免局部的壓力過大,包括劇烈運動,彎腰,低頭等,同時保持局部的清潔,多喝水,多吃些降火的食物,比如青菜,蓮子湯等,注意口腔衛(wèi)生,每次餐后含清水漱口,早晚正確的刷牙,而且建議定期潔牙。
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