跑步腳踝青是什么原因

      你好，根據(jù)你描述的信息，考慮你現(xiàn)在的癥狀，可能屬于運動性損傷，局部的腫脹和腳踝的發(fā)青可能都與此有關(guān)，建議呢，短期內(nèi)需要休息觀察幾天，不要再做劇烈的運動，局部可以進行熱敷和外用活血化瘀的藥物，比如云南白藥氣霧劑來緩解腫脹和疼痛的問題。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的活動過程看了你的圖片有可能是局部有點點扭傷了
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你可以注意休息抬高患肢，24小時內(nèi)冷敷24小時后熱敷，可以用花椒生姜煮水燙洗泡腳活動時戴護腕，活動后抬高患肢，堅持休息一周左右時間觀察一下效果應(yīng)該沒什么大問題