不知道先看畫面還是字幕

      看電視本來就是一個消遣，先看字幕先看畫面都是無所謂的，你樂意怎么看就怎么看，順其自然，只要你自己接受開心就好，平時多培養(yǎng)一些興趣愛好，遇到這些糾結的問題，抓緊時間找一個別的事情去做，用來轉移注意力，活在當下，把當錢你該做的事情做好，你如果這種狀態(tài)影響了工作生活學習，就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)吃藥治療。
      

      看電影先看畫面還是先看字幕這個問題根本就不需要你關注，你想看字幕就看字幕，想看電視畫面就看電視畫面。這個問題你順其自然想怎樣就怎樣作為，你目前過度糾結這種問題，考慮有可能是強迫思維所導致的，必要的時候需要到心理科進一步就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的表述，應該是你在看電視劇或電影的時候，對于先看字幕還是先看畫面，產(chǎn)生糾結的心理，有強迫的意識，而且嚴重的影響了你的生活。
      指導意見：
      其實，看電影的時候，是先看畫面還是字幕，根據(jù)情節(jié)和個人習慣的需要。既然有強迫意識，而且影響生活很嚴重，建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診。有可能需要服藥治療。
      
      以上是對“不知道先看畫面還是字幕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！