健康咨詢描述: 心跳重,胸口堵,睡眠超級(jí)差,難以入睡,連著三四天每天晚上睡覺不到兩個(gè)小時(shí)就醒,睡不著,一天就睡三四個(gè)小時(shí),忽然間身體發(fā)抖冒汗,起雞皮
睡眠超級(jí)差,也就是存在著睡眠障礙,然后心跳重,胸口堵。這種情況考慮分析原因都是有睡眠障礙所導(dǎo)致的一系列的癥狀,所以建議你要從根本上治療調(diào)整好睡眠。那就是白天要做適量的體力勞動(dòng),然后白天盡量不要睡眠,夜間睡眠之前不要看手機(jī)和玩電腦??梢赃m當(dāng)?shù)妮o助安神補(bǔ)腦液服用,調(diào)節(jié)睡眠。觀察效果
病情分析:
從檢查的結(jié)果和癥狀來看,考慮有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起來的,需要調(diào)整好心態(tài),保持心情舒暢,避免緊張焦慮,減輕心理壓力
指導(dǎo)意見:
保持心情舒暢,避免緊張焦慮,這種情況可以口服谷維素和安定片,口服營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)的藥物,平時(shí)要多活動(dòng),多鍛煉,勞逸結(jié)合,不要熬夜。
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