健康咨詢描述: 是消化好容易胖,還是消化不好容易胖。是消化快容易胖,還是消化慢容易胖。一些促進消化的,比如山楂,健胃消食片之類的,是會導致胖還是會導致瘦
首先你要描述一下您身體現(xiàn)在有哪些癥狀,消化功能異常對身體健康是有影響的,但是肥胖的主要發(fā)生原因還是由于經(jīng)常的暴飲暴食或者是吃一些高熱量的食物有關(guān)只要保持良好的飲食習慣,定時定量的進餐,要清淡易消化飲食。
你好,不論消化功能好與不好,還是消化速度快慢,胖瘦取決于攝入的熱量與消耗的熱量平衡與否,攝入大于消耗,一定會累積在體內(nèi),時間久了就會形成脂肪,消耗大于攝入,就會調(diào)動身體的脂肪。所以不是光靠消化功能的,還要結(jié)合進食種類和攝入量,以及運動量。
消化吸收好,代謝慢,容易胖,是易胖體質(zhì),山楂,健胃消食片可促進消化,如果平時吃的肉類多,胃腸積食可吃點山楂或健胃消食片,要是想廋,還得吃的少,低鹽,低脂,低糖,多運動。
病情分析:
你好,胖瘦和消化快慢沒有什么關(guān)聯(lián),和服用促消化藥物也無關(guān)。胖瘦和一定時期內(nèi)你攝入的熱量多少有關(guān)。
指導意見:
長期攝入熱量多于機體消耗的熱量,那么多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,進而引起肥胖發(fā)生。平時飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入,每天堅持不少于30分鐘的運動鍛煉。
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