長時間做椅子硌的不知道腫了還是變形了

      建議最好去醫(yī)院拍個x片檢查明確診斷，可以局部通過按摩、熱敷、理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，長期受壓回導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，時間長了會有麻木疼痛的感覺，也有腫脹，所以你不要經(jīng)常的歌這個地方。
      指導(dǎo)意見：
      多運動一下，活血化瘀，熱敷按摩，外用扶他林軟膏涂抹，也可以用活血化瘀的膏藥貼敷，不要久坐不運動，最傷身體了。